跳彈網 跳出不一樣
￭ 跳彈網在香港日漸普及。 (何玉宜攝)
【本報訊】體操運動向來是我國奧運 選手的擅長項目之一，但大家又是否知 道，除了我們熟悉常見的競技體操外，原 來跳彈網亦同屬其中一項體操運動，且早 於2000年已被列為悉尼奧運會的其中一個 比賽項目。眼見本地「跳彈網」課程亦日 見普及，不如現在就讓我們來了解一下這 種另類體操。
跳彈網「大小」皆宜
香港基督教女青年會課程負責人陳小姐表 示，不論成人或小孩子皆適宜參與跳彈網運 動。少年為主的跳彈網訓練課程，會視乎其不 同的柔軟度及需要而設，大部分為一般基本動 作，只著重鍛煉他們肌肉發展，通常不會加入 花巧或高難度等元素。至於成人跳彈網課程則 大為不同，要求挑戰各方面的平衡力，並嘗試 從中學習一些花式甚至翻體等的高難度動作。
動作多樣化 實萬變不離宗
動作多樣化 實萬變不離宗 一般而言，「跳彈網」除了要求具備一般 體操技巧外，亦考究對時間的運用和掌握。如 果參加者對一連串的花式動作有欠熟識，將難 以做出各種優美動作；又假如時間拿?得不準 確，則四肢無法適當地協調配合。此外，陳小 姐又指：「跳彈網動作變化多，每個不同的花 式動作看似十分複雜，千變萬化，但其實萬變 不離其宗。」運動員一連串的動作都是由一些 基本動作演化出來，諸如直彈、急停、抱膝 彈、分腿彈、接體彈，以及前空翻等單調動 作，經運動員的精心編排後，往往變得十分優 美，令人嘆為觀止。
彈網小知識 |
跳彈網運動起源於美國，至八十年代，香港跳 彈網代表隊正式成立，並定期參與國際賽事。 |
記者：陳縕珊、何玉宜
編輯︰蔡立鋒
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