何勝輝同學正向我們示範「兔跳」。
（ 陳曉慶攝）

【本報訊】香港教師會李興貴中學的花式跳繩隊，利用拍子繩演繹各種不同的花式動作。這種罕見的課外活動，每年皆吸引不少同學報名參加。負責老師張智健表示，花式跳繩隊的組成純粹機緣巧合，但跳繩隊成立至今在不少公開比賽中創下佳績，更為同學留下有趣難忘的回憶。

　　花式跳繩的玩法難度甚高，但其表演動作極具吸引力，因此每年皆吸引了不少學生參加。花式跳繩隊的負責老師張智健表示，機緣巧合下，有同學參加了一項校外花式跳繩比賽，校方見同學表現良好，於是在二○○二年增設花式跳繩隊。該隊成立初期在校內進行了一些宣傳活動，包括花式跳繩表演及播放有關影片，吸引不少同學參加。隊伍每年也有參加「跳繩強心」校際花式跳繩比賽，○二至○三年獲得全場總季軍及最佳花式創意獎，○三至○四年獲得中學組全場總亞軍。

　　張智健強調﹕「不同人可有不同的崗位。」他表示很多同學也有興趣參加，但最終達到要求的人不多。那些協調能力比較低，或未完全掌握玩法的同學，依然會被安排幫忙拉繩，由最基本學起。

多元跳法練創意 手腳靈活樂趣多

　　就讀中四的何勝輝自四年前加入校內花式跳繩隊後，他已是兩屆二重跳之王。他一共參加了四次由香港心臟專科學院舉辦的「跳繩強心」校際花式跳繩比賽，並於○三至○四年及○四至○五年分別獲得二重跳之王冠軍及亞軍。何同學表示，他小時曾在一個電視節目中看過類似的花式表演，故入校隊之前，他也研究了一些自創「花式」，在家中找一條普通的繩子來練習。直至加入校隊，他才開始學習正統的花式跳繩動作。對他來說，比賽獲獎都是很難忘的經歷。

　　花式跳繩和普通跳繩有很大分別。後者只需用雙腳跳，前者則講求手、腳及身體互相配合。花式跳繩可訓練同學的手腳更靈活，亦可訓練他們的合作性。麥振星也是花式跳繩隊的成員，他曾在練習時弄傷手腕。練習較難的花式動作時難免受傷，可是麥同學表示自己不會因此放棄，因為花式跳繩確是有趣又吸引！

記者：黃安盈、陳曉慶
編輯︰冼杏嫦、黃慧儀